冬のスポーツグッズ

最近妙に早起きするので、せっかくだから軽くジョギングなり自転車でその辺を回っています。この時期はとにかく寒いので、ストレッチをしっかりやってからだをほぐしてからでないとダメージが大きいです。また、防寒対策は必須です。最近入手したジョギング＆チャリグッズはこちら。

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ウェアやグローブなどはそれなりに揃えているのですが、何しろ耳が痛いほど寒いので追加でヘッドバンドを買ってみました。チャリグッズなのですが、寒い朝晩の外での運動には必須アイテムとなりました。少々の風は通さないし若干の保温、透湿効果もあり、快適であることこの上なし。体を軽く動かしてシャワーを浴びればしっかり起きられます。是非おためしあれ。